Mod.

Det är mod att möta sig själv.
fast det kräver en o dömande miljö.

Det är Mod att kringgå sin skam,
fast det kräver en insikt om att den är cynisk,

Det är mod att våga se sin roll.
fast det kräver en aktiv handling
känna in .

Det är mod att våga se sin skuld
att lyssna in, Empatiskt våga möta upp.

Vad är din relation till dej  själv?

Det finns en fråga om rätt och fel,
och det påverkar Rädslan.

Men att möta motstånd är räddaren,
och den måste du våga samarbeta med ,

Motståndet, hur är det format?.
ont i magen
nervösa fjärilar.
eller ökar det din kreativitet?

Identifiera. känn in, lös upp.
och gå vidare.

Utgångspunkten i handlingarna , känslan.
Definiera.
Vad är det som upprepas?
Vilka är erfarenheterna, och är det den, sanningen som är. är det den sanna ..

Titta på erfarenheterna och nyttja dom som redskap.

Finns det några måsten , som baseras på erfarenheterna.
Är måstena ursprung baserad på Empirisk erfarenhet.
Har dessa måsten ett inpräntat, moraliskt utgångsläge.

Vad är det för verktyg som behövs,, andas.. samla sig.

Andas in och möta upp sig själv. Kontrollera andningen. Ge andningsutrymme.
 Ge livet en andningspaus, en suck.

Känn in känslan, möt upp

Är känslan rädsla?
Är känslan ensamhet?.
ÄR känslan skamfylld?

Var kommer näringen ifrån? Vad ger näring?.
Var finns ny energi? Vad är det som ger mig ny energi.
När kan jag hämta det som hjälper.  Vad saboterar växandet?,,

en person, ??
en aktivitet ??
en känsla. ??

moving on.....